e-mail

info@yogamaya.fi

Visit us

Kirkkopuistikko 31 A (pohjakerros), 65100 Vaasa

Soft Flow Yoga is a calming and gentle practice that focuses on slow, mindful movements and deep breathing. This class offers a smooth flow of poses, encouraging relaxation and flexibility. The pace is slow and soothing, allowing you to move at your own rhythm and connect deeply with your breath. The class ends with longer-held poses and a restorative Savasana, providing a peaceful opportunity to release tension and bring stillness to both body and mind. Suitable for all levels – come experience a peaceful and restorative flow.

Soft Flow Yoga on rauhoittava ja lempeä harjoitus, joka keskittyy hitaisiin, tietoisiin liikkeisiin ja syvään hengitykseen. Tämä tunti tarjoaa pehmeän virtaavan sarjan asanoita, jotka edistävät rentoutumista ja liikkuvuutta. Tahti on hidas ja rauhallinen, joten voit liikkua omassa rytmissäsi ja syventyä hengitykseesi. Tunti päättyy pidempiin asentoihin ja palauttavaan Savasanaan, tarjoten rauhallisen hetken jännitysten vapauttamiseen ja kehon ja mielen hiljentämiseen. Sopii kaikille tasoille – tule kokemaan rauhallinen ja palauttava flow.

Soft Flow Yoga är en lugnande och mjuk praktik som fokuserar på långsamma, medvetna rörelser och djup andning. Klassen erbjuder ett mjukt flöde av positioner som främjar avslappning och flexibilitet. Tempot är långsamt och rogivande, vilket låter dig röra dig i din egen takt och fördjupa kontakten med ditt andetag.

Passet avslutas med längre hållna positioner och en återhämtande Savasana, vilket ger en fridfull stund för att släppa spänningar och skapa stillhet i både kropp och sinne. Passar alla nivåer – upplev ett lugnt och återhämtande flöde.