Karttaa ei ole saatavissa
Date/Time
Date(s) - 7 helmikuun, 2025
18:00 - 19:00
Location
Yogamaya
Categories
Inled helgen med yin yogans mjuka, långsamma rörelser. Under timmarna fokuserar vi på ligament och bindväv och inte på muskler. Vi går in i rörelserna långsamt och stannar i varje position flera minuter.
Timmarna passar både nybörjare och erfarna yogisar. Vi utgår från den egna kroppen. Under timmarna arbetar vi mot att både kroppen och tankarna får bli stilla. Fokus är på att slappna av – låta tystnaden få ta rum.
Vi öppnar upp ryggrad, höfter, skulderblad, ben, ländrygg och bäckenet medan tankarna får vila.
Timmen avslutas alltid med savasana – en liten stund av fullständig vila.
Bookings
Bookings are closed for this event.