Nicolina Peth
Jag är utbildad yogalärare och det är jag som driver Yogamaya. Yoga hjälper mig att vara närvarande och medveten, både fysiskt och mentalt. Genom praktiken har jag blivit starkare och mer flexibel i både kropp och sinne samt lärt mig att lyssna inåt.
Alla nivåer är välkomna på mina klasser, där fokus ligger på att lyssna på din egen kropp, vara medveten om andningen och att hitta stillhet.
Undervisar i: Flow, Soft flow & Yin yoga
Isabelle Svenn
Jag är utbildad yogalärare (200 h) och håller Yin Yoga-klasser på Yogamaya. Jag intresserar mig för allt som har med hälsa att göra. Allt från den fysiska kroppen till personlig utveckling och själens välmående. Yogan har funnits i mitt liv i många år, jag har testat mig genom olika stilar och funnit yin yogan. Jag vill skapa en lugn atmosfär med utrymme för avslappning och fokus på både det yttre och inre. Varmt välkommen på min yin yoga!
Undervisar i: Yin yoga
Petra Autio
Jag håller Yin Yoga på Yogamaya. Jag är utbildad yogalärare (500H RYT) och Reiki master.
Mina timmar har tydligt fokus på att stilla din kropp och dina tankar – att hitta stillhet. Mina timmar passar för dej som är nybörjare och för dej som hittat yogan för länge sedan. Det är inte din kropp som ska passa för de rörelser vi gör, det är rörelserna som ska anpassas efter din kropp.
För mej är yoga fritt från prestation och yoga är inte någonting som jag ”gör” på en yogamatta – det är en inställning till livet. Det yogan ger mej finns med mej hela tiden. Den känslan hoppas jag kunna ge dej som deltar i mina timmar!
Undervisar i: Yin yoga
Linda Szöke
Jag är certifierad Peak Pilates-lärare på nivå 3, yogalärare (400h), dans- och annan certifierad rörelsepedagog. Jag har utövat alla sorters träning och rörelse hela mitt liv. Jag undervisar i Klassisk Pilates på Yogamaya. Yoga och Pilates har varit en stor del av mitt liv i flera år. Jag tror verkligen att kropp och sinne behöver en koppling till varandra för att båda ska kunna växa.
Undervisar i: Pilates Mat Variation