Välkomna på Yogamayas retreat. Möt naturen, möt dej själv och dina rötter på vackra Odd Inn 6-8 september 2024. Odd Inn hittar du mitt i unescos unika naturskyddsområde.
Du bor i en vacker, gammal byskola. Delat boende, det finns mindre och större rum. Här har du möjlighet att pausa och bara njuta av att vara. I priset på 320 euro ingår boende och vegetariska måltider: frukost, lunch, middag och kvällsmål.
Under retreaten utforskar vi olika former av yoga. Du får möjlighet att delta i fem ledda yogapass och mellan passen hinner du njuta av naturen, vandra, slappa och njuta av att umgås med dej själv. Bekanta dig med stället: https://www.oddinn.fi/odd-inn-naturupplevelser-i-varldsnaturarvet/
Vi är en del av naturen och vid Odd Inn är naturen väldigt närvarande. Vi omsluts av naturen genom att tillbringa tid ute och yoga utomhus.
Preliminärt program
Fredag 6 september
17.30 Välkommen – installation i rummen
18.00 Opening circle – Meditation
19.00 Kvällsyin – restorativ
20.00 Kvällsmål- soppa, bröd, te
Lördag 7 september
8.00 Morgonyoga: Ashtanga
9.30 Frukost
10.30 Tid i naturen, skogsbad, meditativ vandring, andningsövning och yogastund
12.30 Lunch
Fritid – din egen tid, promenera, läs din favoritbok, njut av solen, skriv, gör något du tycker om.
Det är också möjligt att boka:
- TRE-grundkurs (30 euro)
- TRE-session (10 euro)
- Reiki (50 euro)
16.00 Eftermiddagste – fri samvaro
16.30 Kvällsyoga: Yin & Yang Yoga
18.30 Middag
19.30 Bastu
Ljus ceremoni – meditation – samvaro
Söndag 8 september
8.00 Morgonyoga; Hatha
Closing circle
10.00 Frukost med raw cake
11.00-11:30 Utcheckning
Alla yogapass utformas så att du kan delta oberoende av tidigare erfarenhet av yoga. Vi pratar finska och svenska eller en blandning av språken. Vi utforskar det yogan är och kan vara tillsammans – välkommen med!
Frågor till info@yogamaya.fi
Pris: 320 euro. Hela summan betalas på plats 6 september.
(Ta gärna med sängkläder och handduk)
Boka din retreatplats här: