19.10
Djupdykning ner i den klassiska yogans värld. Vi gör övningar som balanserar, stärker och öppnar upp kroppen. Går igenom grunderna i yogans filosofi och öppnar upp för nya perspektiv och tankesätt. Historier från Indien. Ta gärna med papper och penna om du vill anteckna. Vi bjuder på en kopp te.
ॐ
Sukellus klassisen joogan maailmaan. Teemme harjoituksia, jotka tasapainottavat, vahvistavat ja avaavat kehoa. Käymme läpi joogan filosofian perusteita ja avaamme ovia uusiin näkökulmiin ja ajattelutapoihin. Kuulemme tarinoita Intiasta. Ota halutessasi mukaasi paperia ja kynä muistiinpanoja varten. Tarjoamme kupin teetä.
ॐ
A deep dive into the world of classical yoga. We’ll explore practices that balance, strengthen, and open the body. We’ll cover the foundations of yoga philosophy and open up to new perspectives and ways of thinking. You’ll also hear stories from India. Feel free to bring paper and a pen if you’d like to take notes. We’ll serve a cup of tea.