28.12
Landa en stund i yinyogans trygga famn och vila efter julen på mattan en stund. Doften och smaken av glögg värmer oss. Vi låter lugn julmusik hjälpa kroppen slappna av. Njut av lätt beröring/massage i positionerna som ska hjälpa kroppen öppna upp lite djupare.
ॐ
Laskeudu hetkeksi yin-joogan turvalliseen syleilyyn ja anna kehosi levätä joulun kiireiden jälkeen joogamatolla. Glögin lämmin tuoksu ja maku luovat mukavaa tunnelmaa. Rauhallinen joulumusiikki auttaa sinua rentoutumaan ja nauttimaan hetkestä. Saat lempeää kosketusta ja kevyttä hierontaa asanoissa, jotka auttavat kehoa avautumaan hieman syvemmälle ja löytämään lisää tilaa ja rauhaa.
ॐ
Settle into the safe embrace of yin yoga and let your body rest on the mat after the holiday season. The warm scent and taste of mulled wine create a cozy atmosphere. Gentle Christmas music helps you relax and fully enjoy the moment. Enjoy soft touch and light massage in the poses, designed to help your body open a little deeper and find more space and calm.