e-mail

info@yogamaya.fi

Visit us

Kirkkopuistikko 31 A (pohjakerros), 65100 Vaasa

Tervetuloa Yogamayan retriitille. Retriitillämme pääset kohtaamaan itsesi ja juuresi kauniissa Odd Innissä 6.-8. syyskuuta. Odd Inn sijaitsee keskellä kauneinta unescon luonnonperintöaluetta ja on aiemmin toiminut kyläkouluna.

Majoitusvaihtoehtoja on paljon, koska tilosta löytyy sekä isoja että pieniä huoneita. Hintaan 320 EUR sisältyy asuminen ja vegetaariset ateriat (aamupala, lounas, illallinen ja iltapala). Retriitin aikana tutustumme eri joogamuotoihin. Saat osallistua viiteen ohjattuun joogatuntiin ja joogahetkien välissä sinun on mahdollista patikoida, nauttia luonnosta tai vain löhöillä ja viettää aikaa itsesi kanssa. Tutustu paikkaan: https://www.oddinn.fi/

Olemme yhtä luonnon kanssa ja koko Odd Inn huokuu luonnon läsnäoloa. Luonto hellii meitä ulkona ollessamme ja joogatessamme. Tämä on sinulle täydellinen hetki pysähtyä ja ladata akkuja loppukesää ja alkavaa syksyä varten. 

Alustava ohjelma

Perjantai 6 syyskuuta
17.30 Tervetuloa – majoittuminen

18.00 Opening circle – Meditaatio

19.00 Iltayin – restoratiivinen

20.00 Iltapala – keitto, leipä ja iltatee


Lauantai 7 syyskuuta

8.00 Aamujooga: Astanga alkeet

9.30 Aamupala

10.00 Aikaa luonnossa: metsäkylpy, meditatiivinen kävely, jooga- ja hengitysharjoitus

12.30 Lounas

Vapaa-aika – tämä on oma aikasi, nauti auringosta, kirjoita, lähde tutustumaan alueeseen kävellen tai lue lempikirjaasi. Halutessasi voit myös varata: 

  • TRE-aloituskurssin (30 EUR)
  • TRE-harjoituksen (10 EUR)
  • Reiki  (50 EUR)

16.00 Iltapäivätee – rentoa yhdessäoloa

16.30 Iltajooga: Yin & Yang jooga

18.30 Illallinen

19.30 Sauna

Kynttiläseremonia – meditaatio – yhdessäoloa


Sunnuntai 8 syyskuuta

8.00 Aamujooga: Hatha

Closing circle

10.00 Aamupala ja raakakakku

11.00-11:30 Uloskirjautuminen


Kaikki joogatunnit sopivat kaiken tasoisille joogeille, sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa joogakokemusta voidaksesi osallistua. Puhumme suomea ja ruotsia tai yhdistelemme näitä kieliä. Tutustumme yhdessä joogaan, mitä jooga on ja voi olla – tervetuloa mukaan!

Mikäli sinulla on kysyttävää, voit laittaa viestiä info@yogamaya.fi

Hinta: 320 EUR. Koko maksu suoritetaan paikan päällä 6 syyskuuta. 

(Ota mukaan petivaatteet ja pyyheliina.)


Ilmoittaudu retriitille tästä:

    Additional treats (optional)

    During the retreat we will have a whatsapp group, is it ok to add you to the group?

    Namaste!