Tervetuloa Yoga Mix kurssille! Haluaisitko kokeilla eri joogamuotoja? Yoga Mix sisältää seuraavat joogamuodot Hatha, Yin, Flow ja Yoga Nidra. Saat kaikessa rauhassa, omaa kehoa kuunnellen, opetella joogan perusliikkeitä. Haluatko hitaasti ja tarkasti sisäistää jokaisen liikkeen, jotta voit kurssin jälkeen tietoisesti asettua matollesi ja tuntea varmuutta kaikissa liikkeissäsi. Tervetuloa mukaan kurssille! Puhumme suomea, ruotsia ja englantia, ryhmän mukaan.
ॐ
Välkommen med på Yoga Mix kurs! Är du nyfiken på att pröva på olika yogastilar? Yoga Mix innehåller dessa yogastilar Hatha, Yin, Flow och Yoga Nidra. Vill du lära dej några grundläggande yogarörelser som utgår från din kropp och dina förutsättningar? Vill du långsamt och noga gå in i varje rörelse så att du efter kursen kan rulla ut din matta på egen hand och känna dej trygg i dina rörelser! Vi pratar svenska, finska, engelska. Allt enligt gruppens behov.
ॐ
Welcome to Yoga Mix! Are you curious and want to try out different yoga styles? Yoga Mix includes Hatha, Yin, Flow and Yoga Nidra. Would you like to learn some basic yoga positions based on your body and its conditions? Would you like to go into each movement slowly and thoroughly so that you, after the course, are able to feel confident on your mat in all of your movements. If You are – Welcome to join this course together with us! We speak English, Swedish and Finnish, according to the need of the group.
ॐ
Teachers: Petra & Leena
ॐ