e-mail

info@yogamaya.fi

Visit us

Kirkkopuistikko 31 A (pohjakerros), 65100 Vaasa

Find available classes and book your spot here/Varaa paikkasi tästä/ Boka din plats här

Start your Sunday morning with Piece of Cake Yoga, a heartfelt  YIN yoga class. YIN yoga takes you home, home to your own body. The YIN poses are held for a longer time, often 3-5 minutes. During the class we open up the body and the thinking mind gets to rest. The class ends with savasana – the final relaxation. The class is held in Finnish, Swedish or English, depending on the group.

After yoga – you will get a piece of raw cake to bring home or to enjoy at the studio.

The Piece of Cake Yoga class suits everyone, you are warmly welcome.

Aloita sunnuntaiaamusi lempeällä Piece of Cake Yoga harjoituksella. Tunti on rauhallinen, YIN joogan vie sinut kotiisi, sinun ainoaan kotiisi, omaan kehoosi. YIN joogassa asennoissa pysytään pidempään, usein 3-5 minuuttia. Tunnin aikana avaamme kehoa ja ajatteleva mieli saa levätä. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Tunti ohjataan suomeksi, ruotsiksi tai englanniksi, ryhmästä riippuen.

Jooga ja raakakakut ovat lähellä sydäntäni ja tämä tunti yhdistää ne. Tunnin jälkeen saat palan raakakakkua kotiinvietäväksi. Voi myös jäädä studiolle nauttimaan tee- ja kakkuhetkestä.

The Piece of Cake Yoga sopii kaikille, olet lämpimästi tervetullut.

Börja din söndag med Piece of Cake Yoga, en hjärtevarm YIN yogatimme. YIN yoga tar dig hem, hem till din egen kropp. Vi är stilla i yin poserna längre stunder, ofta 3-5 minuter. Under timmen öpnnar vi upp kroppen och tankarna får vila. Vi avslutar med en stilla vila – savasana.

Timmen hålls på svenska, finska eller engelska.

Jag har en speciell plats i mitt hjärta för yoga och råkakor och denna timme kombinerar dem. Efter lektionen får du en bit råkaka, du väljer om du vill ta den hem eller stanna på te och kaka på studion.

The Piece of Cake Yoga passar alla, du är varmt välkommen.

Teacher & Photo: Leena Ivars

Suositellut julkaisut