e-mail

info@yogamaya.fi

Visit us

Kirkkopuistikko 31 A (pohjakerros), 65100 Vaasa

Map Unavailable

Date/Time
Date(s) - 23 maaliskuun, 2022
17:30 - 18:30

Location
Yogamaya

Categories


We move from the basis of our individual conditions. We use the breath to work with classical yoga postures that gently increases our flexibility and mobility. We also put the focus inwards, working with the breath in a gentle way and connecting to our thoughts and thinking patterns via the postures that we perform during the class.

The class is a combination of yin yoga, in which we hold the poses for longer periods of time in order to affect the faschia, and classical Hatha yoga with movements that gently work with our muscles. During the class we work with both body and mind.

The class is suitable for both beginners and experienced yogis.

Welcome to book your spot via our booking system.

____________

Vi rör oss utgående från den egna kroppens förutsättningar. Vi använder oss av vår andning för att arbeta med klassiska yoga asanas som varsamt ökar vår rörlighet. Vi sätter också fokus inåt genom att på ett skonsamt arbeta med vår andning och via de rörelser vi utför i kombination med vår andning skapa ett band mellan våra tankar och tankemönster.

Timmen är en kombination av yin yoga, i vilken vi håller våra positioner länge för att nå bindväven, och klassisk Hatha yoga i vilken det ingår rörelser som varsamt arbetar med våra muskler. Under timmen arbetar vi både med kroppen och med våra tankar.

Timmen passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Kom som du är!

Välkommen att boka din plats via vårt bokningssystem.

Bookings

Bookings are closed for this event.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.