Date/Time
Date(s) - 28 elokuun, 2023
19:00 - 20:00
Location
Yogamaya
Categories
Tervetuloa Yoga Mix kurssille! Haluaisitko kokeilla eri joogamuotoja? Yoga Mix sisältää seuraavat joogamuodot Hatha, Yin, Flow ja Yoga Nidra. Saat kurssin aikana myös tietoa joogan historiasta ja peruspilareista, joinakin kertoina keskitytään tiettyyn asanaan (asentoon) ja sen oikeaoppiseen tekniikkaan. Pääosin tunnit ovat hatha ja flow painotteisia. Saat kaikessa rauhassa, omaa kehoa kuunnellen, opetella joogan perusliikkeitä. Haluatko hitaasti ja tarkasti sisäistää jokaisen liikkeen, jotta voit kurssin jälkeen tietoisesti asettua matollesi ja tuntea varmuutta kaikissa liikkeissäsi. Kurssin kesto 28/8-18/12, yhteensä 16 tuntia, hinta 150 EUR. Voit maksaa yhdessä tai kahdessa erässä. Tervetuloa mukaan kurssille! Puhumme suomea, ruotsia ja englantia, ryhmän mukaan.
ॐ
Välkommen med på Yoga Mix kurs! Är du nyfiken på att pröva på olika yogastilar? Yoga Mix innehåller dessa yogastilar Hatha, Yin, Flow och Yoga Nidra. Under kursen får du lära dig om yogans historia och grundpelare, ibland fokuserar vi på enskilda asanas (positioner) och den rätta tekniken bakom dessa. Största delen av timmarna är hatha och flow baserade, innehållande styrka och rörelse. Vill du lära dej några grundläggande yogarörelser som utgår från din kropp och dina förutsättningar? Vill du långsamt och noga gå in i varje rörelse så att du efter kursen kan rulla ut din matta på egen hand och känna dej trygg i dina rörelser! Kursen börjar 28/8, vi träffas 16 gånger och avslutar kursen 18/12. Pris 150 EUR, kan betalas i en eller två rater. Vi pratar svenska, finska, engelska. Allt enligt gruppens behov.
ॐ
Welcome to Yoga Mix! Are you curious and want to try out different yoga styles? Yoga Mix includes Hatha, Yin, Flow and Yoga Nidra. During the course you will also learn about yoga’s history and foundations. Some classes include Asana Labs, we explore a asana (posture), its variations, anatomical & alignment principles to find a safe pose. Mainly the classes are hatha and flow based. Would you like to learn some basic yoga positions based on your body and its conditions? Would you like to go into each movement slowly and thoroughly so that you, after the course, are able to feel confident on your mat in all of your movements. If You are – Welcome to join this course together with us! The course starts 28/8, we meet up 16 times, the course ends 18/12. The price 150 EUR, the course can be paid in one or two instalments. We speak English, Swedish and Finnish, according to the need of the group.
ॐ
Teachers: Petra & Leena
Bookings
Bookings are closed for this event.
Powered by Events Manager